ガラグ師匠の催眠講座

はじめに


催眠オナニーについて


音声を聞く前に


初心者におすすめの音声



催眠にかかるコツ


自己催眠

わかりやすく言うと
音声で「あなたの腕の力がどんどん抜けていく」って指示があった時に
実際に(本当に腕の力が抜けてきた)って思うことだ
これはやるとやらないとで変わると思う

呼吸を意識する

基本的にほとんどの催眠音声には深呼吸しろという指示があると思う
実際に深呼吸するとリラックスするからかかりやすくなる
ここで深呼吸する時に呼吸に意識を向ける

音声を聞き流す

音声を聞き流す理由は
指示が出た時に自然に体が動くってなるとより催眠にかかりやすいからだ




  • 最終更新:2016-02-20 17:25:34

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